Ons advies: Ga wandelen!

Januari loopt alweer op zijn eind en de goede voornemens zijn soms al bijna weer vergeten. Meer bewegen staat meestal bovenaan het lijstje.
Wij hebben een advies: wandelen!
Geïnspireerd door een Engelstalige poster, hebben we enkele wetenschappelijk bewezen gezondheidseffecten van wandelen op de mens onder elkaar gezet.
Ken jij iemand die meer zou mogen wandelen? Breng dit bericht dan onder zijn of haar aandacht.

Belangrijk om te onthouden: Bewegen is een medicijn!